Rehab - TRX
Startade morgonen med lite TRX-övningar, skulle försöka få upp dom här men kameran samarbetade inte riktigt med datorn just nu... Såklart..
Nåväl; försöker bygga upp bålen igen. Och eftersom min förkylning vägrar släppa tar vi små steg, en promenad igår räckte för att göra mig riktigt svettig.
Ska ut en sväng nu efter frukost tänker jag, se om jag hittar några höstfärger!
I eftermiddag blir det hårdplugg med mina favvisar Rebecca och Alex, ska skriva en situationsanslys utifrån en egen produkt till ett befintligt företag... Så man ska vara uppfinnare och akademiker på samma gång - inga konstigheter!
Dagens frukost blev proteingröt, grönt te, mineralknäcke med gustavskorv och lätt färskost plus ett ägg. Mättade kan jag garantera!
Gröten:
1,5 dl fibergryn
Kanel
2,5-3dl vatten
- in i micron 2 min
Blanda under tiden ditt proteinpulver, jag tog idag banan/choklad, med lite vatten så det blir en smet.
Blanda sedan ihop allt och toppa med bär och kokosdryck, voilà 🙌🏼
Puss och kram!